BASIピラティスさんのインスタグラム写真 - (BASIピラティスInstagram)「☆入会2か月以内の方への特別レッスン☆[プレ・ピラティス]～ピラティスを知る前に知っておきたい基礎～＼知るとレッスンがさらに楽しくなる！／ プレ・ピラティスはピラティスを始める前に知っておきたい基礎を学ぶ90分の特別レッスンです。 ピラティス考案者であるJoseph Pilatesが大事にしていた3つの原則のなかの1つである「呼吸」と 自分の関係を知ること、呼吸と身体の動きがどうつながっているかを体感します。 これは「プレ・ピラティス」と呼ばれる動くための基礎です。プレ・ピラティスを受講頂くことで、これからのレッスンがさらに効果的に＆楽しくなります！ 各スタジオにて開催しておりますので、レッスンスケジュールよりお申込みください♪ https://journal.zenplace.co.jp/pre-pilates/ 全国125店舗以上のピラティス＆ヨガ専門スタジオ＼ピラティス・ヨガをするならzen place／「zen place ピラティス・ヨガ」とより良い未来へあなたの望む、好きな自分でますますポジティブに、笑顔で歩んでいきましょう✨ zen placeピラティス・ヨガで、心と身体をいままでで一番いい「自分」に👫 構想から約20年。 zen place ピラティス・ヨガは世界40ヶ国以上650ヶ所以上に広まるBASI ピラティス、ピラティス・マシン製造メーカーとして名高いBalanced Body®、世界で初めてRYTをつくったヨガ指導者養成スクールYogaWorks® など、世界トップのピラティス・ヨガ流派、企業、団体と創業当時から連携し、テクノロジーやサイエンス、研究結果をも取り入れた世界基準のピラティス・ヨガレッスンを提供しています。脳の概念化、脳システムに基づき知覚、実践で科学的に立証されたzen placeのピラティス・ヨガでWell-beingの創造をサポートしています。私たちと一緒に、Well-BEINGの実現とその先へ。 👉体験レッスンのご予約や詳細は、 @zenplace_official プロフィールページにあるURLからご確認ください！ 👉👉zen place YouTubeチャンネルでは目的やレベルに合わせて選べるエクササイズ動画を随時公開中！ https://www.youtube.com/@zenplaceofficial/playlists 全国125店舗以上のピラティス＆ヨガ専門スタジオzen placeの公式アカウント。ピラティス＆ヨガ、ウェルビーイングに関するいろいろな情報を発信中！ピラティスやヨガに関するご質問など、コメントもお待ちしています😀✨ ぜひ皆さんのご意見やご感想もお聞かせください！ #zenplace をつけて投稿すると当アカウントでご紹介させていただくかもしれません。 #プレピラティス #イヴジェントリー #ゼンプレイス #zenplaceyoga #zenplacepilates #yoga #pilates #ヨガ #ピラティス #ヨガスタジオ #ピラティススタジオ」10月15日 18時00分