コープ商品アカウントさんのインスタグラム写真 - (コープ商品アカウントInstagram)「今日は、うまみとコクアップに「胡麻ドレッシング」を便利使い！「CO・OP深煎り胡麻ドレッシング」を使った「鶏ムネ肉の胡麻だれソテー」のご紹介です。 ■コツ・ポイントパサつきやすい鶏ムネ肉を「CO・OP深煎り胡麻ドレッシング」に漬け込むことで、やわらかく焼き上げることができます。鶏ムネ肉を使用することで、たんぱく質をしっかり摂取できます。ドレッシングを使うことで、味付けもラクラク。＜所要時間＞15分（漬け込む時間は除く）＜栄養価1人分＞エネルギー・・・190kcal たんぱく質・・・18.7g 脂質・・・・・9.1g 炭水化物・・・・・7.4g （糖質）・・・・1.0g 食塩相当量（塩分）・・・0.4g ※パッケージが異なる場合があります。 ※一部地域で取り扱いがない場合があります。 #コープ #COOP #生協 #コープ商品 #宅配 #ご飯 #ごはん #ランチ #朝食 #昼食 #夕食 #手作り #手料理 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #暮らし #簡単 #ドレッシング #ドレッシングレシピ #胡麻ドレッシング #深煎り胡麻ドレッシング #ごまドレ #鶏肉 #鶏むね肉 #胡麻だれ #おかず #ヘルシーコープ」10月19日 17時19分