テレビ朝日「家事ヤロウ」のインスタグラム(kajiyarou) - 10月24日 19時08分

揚げない磯辺揚げ
①ちくわ10本を斜め切りにする
②フライパン中央にマヨネーズ大さじ２を入れ、まわりにちくわをおく
③弱火で熱し、よく炒める
④オイスターソース大さじ２、粉チーズと青のり各小さじ２を加える
⑤お皿に盛り付け、最後再び青のり適量をふりかけて完成！

★油じゃなくてマヨネーズで炒めることで短時間でも香ばしさが増す
★青のりで磯辺揚げ風に！

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