BRITA Japanさんのインスタグラム写真 - (BRITA JapanInstagram)「有賀薫さん ごちそう鍋レシピ 「きのこと豆乳の坦々鍋」 鍋は、冬の食卓を彩り、身体も心も暖めてくれるメニュー。ブリタの水を使って、ごちそう鍋を作ってみませんか? スープ作家 有賀薫さんにおいしい鍋レシピを教えていただきました。 第一弾は、きのこと豆乳の坦々鍋。ヴィーガンの方も楽しめるレシピです。  【きのこと豆乳の坦々鍋】 ▼材料(2〜3人分) 【きのこの坦々ベース】 好みのきのこ 合わせて300g ※しいたけ、えのき、しめじ、まいたけなど 長ねぎ 1/3本 しょうが 20g にんにく 1片 ごま油大さじ1 コチュジャン大さじ1 塩 小さじ1/2  【具材】 白菜 2〜3枚 150g 豆もやし 1袋 にら 1/2束 厚揚げ 1/2枚(130~150g) ブリタの水 600mL 豆乳(無調整のもの) 600mL 味噌 大さじ2 白すりごま 大さじ3 ラー油 適量 ※〆は、中華麺とパクチー ※飾りで糸とうがらしまたは唐辛子粉などあるときれいです  ▼作りかた 1:きのこの坦々ベースを作る 長ねぎとしょうが、にんにく、いしづきを取ったきのこをみじん切りにする。鍋にごま油、コチュジャン、塩を混ぜ、長ねぎ、しょうが、にんにくも入れて混ぜ、中火にかける。香りがたったら刻んだきのこと水大さじ2を加えてざっと混ぜ、ふたをして3分ほど加熱する。しんなりしたら全体をよく混ぜ、火からおろして皿などにとり出しておく。  2:野菜を切ってスープベースを作る 白菜と厚揚げは食べやすく切る。ニラはざく切りにして、もやしは洗ってザルに水切りしておく。1の鍋(洗わなくてよい)に、白菜と厚揚げ、ブリタの水、味噌を加えて火にかける。ふたをして中火で5~6分ほど煮込む  3:仕上げる 2に豆乳を注ぎ、もやしをひろげてのせ、ふたをして静かに温める。さらに、1の坦々ベースを中央に載せて周囲にニラを散らし、すりごまをふってさらに弱火で2~3分温める。仕上げにラー油をまわしかける。好みで唐辛子粉や糸とうがらしを足してもよい。  ※豆乳は分離してしまいますが、気にしないでOK!あまり沸騰させないように弱火で煮ましょう。  この鍋の〆は、中華麺とパクチーで!  @arigakaoru  #スープレシピ #鍋レシピ #きのこと豆乳の坦々鍋 #豆乳鍋レシピ #スープ作家有賀薫さん #ブリタ #浄水器 #浄水ポット #ボトル型浄水器 #浄水カートリッジ #浄水フィルター #ブリタのある生活 #ペットボトルよりブリタ #sdgs #環境問題 #エコ #サスティナブル #サステイナブル #サステナブル」10月27日 21時01分 - brita.japan

BRITA Japanのインスタグラム(brita.japan) - 10月27日 21時01分


有賀薫さん ごちそう鍋レシピ 「きのこと豆乳の坦々鍋」
鍋は、冬の食卓を彩り、身体も心も暖めてくれるメニュー。ブリタの水を使って、ごちそう鍋を作ってみませんか?
スープ作家 有賀薫さんにおいしい鍋レシピを教えていただきました。
第一弾は、きのこと豆乳の坦々鍋。ヴィーガンの方も楽しめるレシピです。

【きのこと豆乳の坦々鍋】
▼材料(2〜3人分)
【きのこの坦々ベース】
好みのきのこ 合わせて300g
※しいたけ、えのき、しめじ、まいたけなど
長ねぎ 1/3本
しょうが 20g
にんにく 1片
ごま油大さじ1
コチュジャン大さじ1
塩 小さじ1/2

【具材】
白菜 2〜3枚 150g
豆もやし 1袋
にら 1/2束
厚揚げ 1/2枚(130~150g)
ブリタの水 600mL
豆乳(無調整のもの) 600mL
味噌 大さじ2
白すりごま 大さじ3
ラー油 適量
※〆は、中華麺とパクチー
※飾りで糸とうがらしまたは唐辛子粉などあるときれいです

▼作りかた
1:きのこの坦々ベースを作る
長ねぎとしょうが、にんにく、いしづきを取ったきのこをみじん切りにする。鍋にごま油、コチュジャン、塩を混ぜ、長ねぎ、しょうが、にんにくも入れて混ぜ、中火にかける。香りがたったら刻んだきのこと水大さじ2を加えてざっと混ぜ、ふたをして3分ほど加熱する。しんなりしたら全体をよく混ぜ、火からおろして皿などにとり出しておく。

2:野菜を切ってスープベースを作る
白菜と厚揚げは食べやすく切る。ニラはざく切りにして、もやしは洗ってザルに水切りしておく。1の鍋(洗わなくてよい)に、白菜と厚揚げ、ブリタの水、味噌を加えて火にかける。ふたをして中火で5~6分ほど煮込む

3:仕上げる
2に豆乳を注ぎ、もやしをひろげてのせ、ふたをして静かに温める。さらに、1の坦々ベースを中央に載せて周囲にニラを散らし、すりごまをふってさらに弱火で2~3分温める。仕上げにラー油をまわしかける。好みで唐辛子粉や糸とうがらしを足してもよい。

※豆乳は分離してしまいますが、気にしないでOK!あまり沸騰させないように弱火で煮ましょう。

この鍋の〆は、中華麺とパクチーで!

@arigakaoru
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2023/10/27

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