かみじともこのインスタグラム(eiyoushino_recipe) - 11月1日 08時23分

☆#かんたんブロッコリー ☆

@かみじともこ
🆔レシピID: 7421568

今日のおすすめは
「かんたんブロッコリー」👩🏻‍🍳
ブロッコリーは以前は茹でることが多かったのですが。
最近1番好きなブロッコリーの食べ方がこれ！
以前YouTubeでもご紹介してますが、
フライパンで蒸し焼きにする方法。
ブロッコリーはよく洗ってさっと水気を切りフライパンに入れます。そこへ調味料と水を入れて中火で3〜4分蒸すだけ。
塩は入れても入れなくても大丈夫ですが、ニンニクや塩で味付けしちゃってそのまま食べるのが美味しいです！
旨みがギュッと濃厚で、ブロッコリーの味が濃く感じます🥦
水にさらさないので、色は茹でたものと比べたら劣ります。鮮やかさを優先したお料理の場合はぜひ茹でることをお勧めします。

ぜひ美味しくできますように☺️

💬💬💬
昨日のハロウィン🎃
かぼちゃのスープへのアクセスがとても多かったです！レシピご覧いただいたみなさまありがとうございます！我が家は結局家族のリクエストでちらし寿司。お祝いといえばちらし寿司なのでハロウィンもちらし寿司でした👻かぼちゃの煮物も添えました。
💬💬💬
そして、最後のページに
ブロッコリーを入れてる容器を載せてます。
愛用されている方の多いIWAKIの保存容器です。
本体ガラス製でニオイもつきにくく洗いやすい。中身もよく見えるので冷蔵庫で迷子になることもありません。蓋もレンジで使えるので、電子レンジ調理してそのまま保存というのも可能です。
使いやすくておすすめ。
ストーリーズにリンク貼ってますのでご覧ください♪
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cookpadに毎日たくさんのつくれぽを
ありがとうございます！
みなさんから届いた大切なつくれぽは
私の大切な宝物です🤍
つくれぽ送ってくれるみなさん大好きです😍
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🍳作られたお料理はぜひ🍳
【 #栄養士のれしぴ 】
【 #栄養士のれしぴのレシピ 】
を付けてくださいね✨
(れしぴはひらがなです✍️)
ストーリーズで
ご紹介させていただく事があります♪
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お知らせ❶

YouTubeはじめました
ストーリーズ、ハイライトのリンクからどうぞ
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最近の動画では
【絶品！ねぎ塩だれ5選】
【サラダ作りにおすすめのキッキン道具5選】
を紹介しています。
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お知らせ❷

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愛用のキッチン用品や、便利な道具
美味しかった物や、食器など載せてます♪
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