おうちごはん編集部さんのインスタグラム写真 - (おうちごはん編集部Instagram)「【レンチンミートドリア】#レシピ あり▼  これがレンチン⁉驚くおいしさ😳 面倒なホワイトソースもミートソースもレンチンでOK🙆‍♀️ 忙しいときでもサクッと作れてしまう優秀レシピです🎵  --------👇レシピ👇---------  レンチンミートドリア  ▼材料(2人分)  ・合い挽き肉……120g ・玉ねぎ……1/4個  【A】 ・小麦粉……大さじ2 ・バター……20g ・コンソメ顆粒……小さじ1 ・塩胡椒……少々  ・牛乳……300ml ・ご飯……適量  【B】 ・ウスターソース……大さじ1 ・ケチャップ……大さじ1 ・小麦粉……小さじ2  ・温玉……2個 ・ピザ用チーズ……適量 ・パセリ……適量  ▼作り方  1. 玉ねぎはみじん切りにする。  2. 大きめの耐熱ボウルに合い挽き肉、1、Bを入れて混ぜ、ふんわりラップをして電子レンジ600Wで3分加熱する。一度混ぜて、ふんわりラップをしてさらに3分加熱してミートソースを作る。  3. 大きめの耐熱ボウルにAを入れ、電子レンジ600Wで40秒加熱し泡立て器で混ぜる。牛乳を少しずつ加えながら混ぜ、電子レンジ600Wで2分加熱し混ぜて取り出し、再度2分加熱して混ぜてホワイトソースを作る。 💡小さい耐熱ボウルだと吹きこぼれる可能性があるので、大きめのものを使ってください。 💡牛乳を加えるときにダマになりやすいので、必ず少量ずつ加えて泡立て器で混ぜてください。  4. 耐熱皿にご飯、3、1の順にのせ、ピザ用チーズをかけてトースターで焼き色がつくまで焼く。目安は5分。 最後に温泉卵をのせ、お好みでパセリをトッピングして完成!  photo by @moaiskitchen  🔽「レンチンミートドリア」のレシピは、おうちごはんの記事でもご紹介しています! https://ouchi-gohan.jp/3706/  ------------------ ◆このレシピを作ってみたいと思った方は「保存📄」を、おいしそうと思った方はぜひ「いいね♥」してね😚  ◆ #おうちごはんLover を付けて投稿するとおうちごはんの記事やこのアカウント、おうちごはん発信のトレンドリリースなどでご紹介させていただくことがございます。スタッフが毎日楽しくチェックしています♪ ------------------  #おうちごはんlover #おうちごはんラバー #ouchigohanlover #ouchigohan  #あしたのおうちごはん #おうちごはん #recipe #レシピ #ドリア #ミートドリア #レンチンドリア #レンチン #レンチンレシピ #簡単ドリア #主食 #晩御飯 #簡単レシピ #時短 #時短レシピ #トースターレシピ #ひき肉 #飯テロ #自炊」11月15日 19時00分 - ouchigohan.jp

おうちごはん編集部のインスタグラム(ouchigohan.jp) - 11月15日 19時00分


【レンチンミートドリア】#レシピ あり▼

これがレンチン⁉驚くおいしさ😳
面倒なホワイトソースもミートソースもレンチンでOK🙆‍♀️
忙しいときでもサクッと作れてしまう優秀レシピです🎵

--------👇レシピ👇---------

レンチンミートドリア

▼材料(2人分)

・合い挽き肉……120g
・玉ねぎ……1/4個

【A】
・小麦粉……大さじ2
・バター……20g
・コンソメ顆粒……小さじ1
・塩胡椒……少々

・牛乳……300ml
・ご飯……適量

【B】
・ウスターソース……大さじ1
・ケチャップ……大さじ1
・小麦粉……小さじ2

・温玉……2個
・ピザ用チーズ……適量
・パセリ……適量

▼作り方

1. 玉ねぎはみじん切りにする。

2. 大きめの耐熱ボウルに合い挽き肉、1、Bを入れて混ぜ、ふんわりラップをして電子レンジ600Wで3分加熱する。一度混ぜて、ふんわりラップをしてさらに3分加熱してミートソースを作る。

3. 大きめの耐熱ボウルにAを入れ、電子レンジ600Wで40秒加熱し泡立て器で混ぜる。牛乳を少しずつ加えながら混ぜ、電子レンジ600Wで2分加熱し混ぜて取り出し、再度2分加熱して混ぜてホワイトソースを作る。
💡小さい耐熱ボウルだと吹きこぼれる可能性があるので、大きめのものを使ってください。
💡牛乳を加えるときにダマになりやすいので、必ず少量ずつ加えて泡立て器で混ぜてください。

4. 耐熱皿にご飯、3、1の順にのせ、ピザ用チーズをかけてトースターで焼き色がつくまで焼く。目安は5分。
最後に温泉卵をのせ、お好みでパセリをトッピングして完成!

photo by @もあい

🔽「レンチンミートドリア」のレシピは、おうちごはんの記事でもご紹介しています!
https://ouchi-gohan.jp/3706/

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◆このレシピを作ってみたいと思った方は「保存📄」を、おいしそうと思った方はぜひ「いいね♥」してね😚

#おうちごはんLover を付けて投稿するとおうちごはんの記事やこのアカウント、おうちごはん発信のトレンドリリースなどでご紹介させていただくことがございます。スタッフが毎日楽しくチェックしています♪
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2023/11/15

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