MariIryuのインスタグラム(marty2367) - 11月19日 13時34分
\ 目の疲れの原因を知り対策しよう👀 /
痩せる方法をもっとみる▶︎ @MariIryu
1年半で40kg痩せたマーティーです🩵
はじめましての方、一緒にダイエット&体質改善頑張るぞって方はぜひいいね&フォロー、保存してくださると更新の励みになります🥺💕
ポイント_____✍🏼
⚫︎なんだか目が疲れていると感じた時、休息をとって回復するなら「疲れ目」
⚫︎休息してもよくならない、目以外にも肩こりなど不調が出る場合は「眼精疲労」
インスタでもよく目の疲れを改善するストレッチがよく紹介されているようなので、私は違う角度から切り込んでみます🫶🏼
そもそも原因は何なのか?それにより対策も異なりますよね!また目に関しても栄養が関与しますので、次回は栄養編をお届けします♪
より詳しくはブログにて解説します🙏
🔗ブログのURLはプロフに貼ってます💻
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2023/11/19