DELISH KITCHENさんのインスタグラム動画 - (DELISH KITCHENInstagram)「「ささみの梅しそチーズフライ」 ⠀⠀ さっぱりとした梅しそとチーズのコクがたまらない絶品おかず！冷めてもおいしいのでお弁当のおかずにもオススメです♪ぜひお試しください！ ⠀⠀ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ au5Gチャンネルでも、その他様々なDELISH KITCHENの簡単レシピを配信中！詳しくは @delishkitchen.tv ハイライトから♪ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ⠀⠀ 動画を一時停止したい場合は、画面を長押ししてください！ ⠀⠀ 動画の詳細が気になる人はアプリで「ささみの梅しそチーズフライ」で検索してみてくださいね♪ ⠀⠀ ■材料 (4本分) ・ささみ　4本(200g) ・大葉　8枚・梅干し　2個・ピザ用チーズ　40g ・塩こしょう　少々・薄力粉　適量・溶き卵　1個分・パン粉　適量・サラダ油　適量 ☆添え用・レモン　1切れ・パセリ　1房 ⠀⠀ ■手順 (1)大葉は軸を切り落とす。梅干しは種を取り除き、包丁で叩いてペースト状にする。 (2)ささみは筋を取り除き、縦において中心に切り込みを入れ、均一な厚さになるように開く(観音開き)。上からラップをかけてはさみ、めん棒で叩いて薄くする。塩こしょうをふる。 (3)ささみを横長におき、大葉を2枚並べ、梅干し、ピザ用チーズを1/4量ずつのせ、手前からきつく巻く。同様に計4本巻く。 (4)薄力粉をまぶし、溶き卵にくぐらせ、パン粉をまぶす。 (5)鍋にサラダ油を底から3cm程入れて170℃に熱し、4を入れてきつね色になるまで、上下を返しながら揚げる。 (6)食べやすい大きさに切って器に盛る。 ⠀⠀ #デリッシュキッチン #DELISHKITCHEN #料理 #レシピ #時短 #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #手作りごはん #今日のごはん #おうちカフェ #ささみ #チーズフライ」11月24日 14時01分