macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 11月30日 17時01分

冷凍かぼちゃでボリュームおかず！「#ジャーマンかぼちゃ」　
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🚇macaroni × メトロポリターナ🚇
東京メトロ各駅で配布しているフリーマガジン
メトロポリターナとmacaroniがコラボ📕✨
　
レシピをご紹介してくれるのは
3度のメシよりヘヴィメタル好き！かもしれない、
自称 "料理勉強家" ヤスナリオさんです😊
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　

　

■調理時間：10分

■材料（2人分)
・冷凍かぼちゃ：200g
・玉ねぎ：1/4個
・あらびきウインナー：2本
・サラダ油：大さじ1杯
・カレー粉：小さじ1杯
・バター（有塩）：10g
・しょうゆ：小さじ1杯
・粗挽き黒こしょう：適量

■下ごしらえ
・冷凍かぼちゃを解凍し、食べやすい大きさに切ります。
・玉ねぎはくし切りにします。
・あらびきウインナーは斜め薄切りにします。

■作り方
1. フライパンにサラダ油を引いて熱し、かぼちゃ、玉ねぎ、あらびきウインナーを入れて炒めます。
2. 玉ねぎがしんなりしたら、 カレー粉、バター、しょうゆを加え、よく絡めながら炒めます。
3. 器に盛り、粗びき黒こしょうをふって完成です。

#macaroniレシピ #レシピ #おうちごはん #暮らし #日常 #おうちカフェ #ごはん #暮らしを楽しむ #料理好きな人と繋がりたい #自炊 #手料理 #丁寧な暮らし #うちごはん #日々の暮らし #家庭料理 #日々 #献立 #ランチ #晩ごはん #夕飯 #夜ごはん #お昼ごはん #夜ご飯 #晩ご飯 #お昼ご飯 #おうち時間　#かぼちゃレシピ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する