長田知恵のインスタグラム(tsukicook) - 12月8日 18時33分

（レシピ）#スワイプレシピ
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
お出汁がじゅわ〜♪
#肉詰めこうや豆腐のとろみあんt
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
⁡
こんばんは♪

今夜は
こうや豆腐に挽き肉を詰め込んだ
\ こうや豆腐が主役 /
ボリューム満点＆栄養満点な一品を
ご紹介したいと思います☆

煮汁をたっぷりと吸いこんで
とってもジューシー✨
お肉も入っているので
満足感もありご飯も進みますよ♪
とてもオススメなので
良かったらお試し下さいませ😊
⁡

⁡
💬💬💬

【こうや豆腐レシピコンテストを開催中！】
⁡
以下コピペですが、、
こうや豆腐を使ったレシピを
Instagramで大募集中です😊
⁡
#しみじみレシピ をInstagramで大募集！
キャンペーン公式Instagramをフォロー＆
「 #しみじみレシピ」「#こうや豆腐」をつけて
オリジナルレシピを投稿すれば応募完了です。
優秀レシピに選ばれた方には賞金も👀！
⁡
【募集期間】
2023年12月1日（金）～2024年3月3日（日）
⁡
応募詳細はこちらからご覧頂けます♪
→ @kouyatofu_cp
⁡

⁡
⁡
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
時間：20分(こうや豆腐を戻す時間を除く)
分量：2人分
⁡
(材料)
こうや豆腐…4枚
◎豚ひき肉…120g
◎片栗粉…大さじ1
◎酒…小さじ2
◎塩…ひとつまみ
◎おろししょうが…小さじ1/2
●水…300ml
●しょうゆ、酒、みりん…各大さじ2
●砂糖…大さじ1
●和風だしの素(顆粒)…小さじ1/2
片栗粉、水…各小さじ1
(合わせて水溶き片栗粉にする)
青ねぎ(小口切り)…適量
⁡
(作り方)
❶こうや豆腐は湯につけて戻し、柔らかくなったら手で挟んで水けを絞る。断面に切り込みを入れてポケットを作る。
❷ボウルに◎を入れ、粘りけが出るまで練り混ぜる。
❸こうや豆腐の切込みに1/4量ずつ詰める。
❹フライパンに●を入れて中火で熱し煮立ったら③を入れる。蓋をして弱火で10分ほど煮たら裏返しさらに5分ほど煮たら器に盛りつける
❺残った煮汁に水溶き片栗粉を加えて混ぜ、とろみが付くまで熱し、④にかける。お好みで青ねぎをちらす。
⁡
⁡
⁡
(ポイント)
●鶏ひき肉でも代用可
●こうや豆腐は長時間、お湯につけない。
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
質問などはコメント欄へお気軽に♪
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
･*:.｡..｡.:*:.｡. .｡.:* ･*:.｡..｡.:*:.｡. .｡.:*
⁡
更新が緩いけど
いつも最後まで見てくれて
ありがとうです╰(*´︶`*)╯
⁡
*:.｡..｡.:*:.｡. .｡.:* ･*:.｡..｡.:*:.｡. .｡.:*
⁡
⁡
⁡
💬#Threads（スレッズ）
普段ごはんや、日常をゆるゆると。
(ハイライトから飛べます) @長田知恵
⁡
💬使用アイテムは #楽天room にのせています
（ハイライトから飛べます）
⁡
⁡
#PR
#Nadia
#こうや豆腐
#しみじみレシピ
#献立
#おうちごはん
#簡単レシピ
#節約レシピ
#時短レシピ
#作り置きレシピ
#あるもんで料理
#器
#recipe
⁡

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• recipe.nadia