Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 7月8日 22時05分

Esta receta es riquísima, saludable, te llenará de energía y antioxidantes!
Ingredientes:
- 1 Taza de leche de almendras o coco desgrasada y sin azucar
- 1 zanahoria pequeña rayada
- 1/3 Taza de avena en hojuelas
- 1 Cucharadita de canela
- 2 sobres de stevia
- 1 Clara de huevo

Preparación:

En una olla coloca todos los ingredientes excepto la clara de huevo, deja cocinar de 5 a 10 minutos, agrega al final la clara de huevo batiendo con fuerza para evitar la formación de grumos, deja cocinar un minuto más, listo!! Esta avena es ideal antes de entrenar, puedes agregarle una o media medida de Whey protein, también puedes prepararla para tus niños! Es DEMASIADO rica!

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