Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 7月27日 07時11分

Esto lo preparaba mucho cuando iba a competir y quería matar la ansiedad por el dulce, puedes comerlo a cualquier hora incluso en la noche, es muy bajo en calorías. Sólo necesitas los ingredientes que están en la foto. Colocas la leche de almendras en una olla hasta que caliente, justo cuando está a punto de hervir retira del fuego, coloca todo en la licuadora, la leche, cacao, edulcorante, gelatina sin sabor, puedes colocar vainilla y licua bien. Coloca la mezcla en un envase hondo en el congelador hasta que cuaje y luego la mantienes en la nevera, toda la mezcla no llega a 100 calorías! Es súper saludable porque el cacao aporta antioxidantes, eleva serotonina, baja tensión y glucosa en sangre, la gelatina sin sabor es libre de colorante, aporta proteína y colágeno, la leche de almendras solo tiene 30-40 Calorias por taza, libre de azúcar, baja en grasa , entre mis fotos encuentras la receta de cómo prepararla tu misma, también en mi pagina web www.saschafitness.com y en mi libro: Las recetas de @Sascha Barboza ?

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