母熊?#お昼が楽しみになるお弁当??JAPANのインスタグラム(rosso___) - 10月27日 23時33分

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10月27日(月)の常備菜や下ごしらえです。
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#常備菜
#作り置き
#下ごしらえ
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A 蓮根チーズ焼き
B グリル野菜
C 豆モヤシ
D #イチジクのコンポート
E 大根おろし
F #塩レモン みじん切り
G 薄切り蓮根ボイル
H 豆モヤシのナムル
I 牛の炒め物
J 海老のスイチリ炒め
K 今季3度目のイクラ醤油漬け
L 炊飯器で作る香味#鶏ハム
M ニラ入り玉子焼き
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こんばんは♪
週末サボってたので、今日帳尻合わせに少し頑張りました。
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#イクラの醤油漬け は、インスタ友達に教わった、餅焼き網方式で能率アップ( ≧∀≦)ノ
今年初挑戦だったけど、すでに3回目～( *´艸｀)
今まで食べていた#イクラ って何だったんだろう？と思うほど、美味しいんですもの！やめられませんヾ(o≧∀≦o)ﾉﾞ
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@hanahana_ikkoちゃんに教わって恐る恐る試した#炊飯器鶏ハム も、ちゃんとできてるみたいですヾ( ∀)ﾉ
食べるの楽しみだなぁヽ(*´▽)ノ♪
作り方は、ジップロックに鶏ムネ肉と、お好きな調味料(私は、塩麹、昆布茶、ニンニク、生姜、酒)を入れて、高保温で1時間。
うちには高保温機能がないので、普通の保温で2時間おきました(о´∀`о)♪
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#お弁当 #男子弁当 #高校生 #おべんとう #obento #保温ジャー #三段弁当 #シーガル #THERMOS #TIGER #醤油麹 #塩麹 #覚え書き #母熊レシピ #イチジク #コンポート #無花果 #いちじく

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