Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 11月6日 01時46分

Si vienes a los parques comprar barras de proteína una buena idea para matar las ganas de merendar, en GNC o vitamin shoppe, estas en particular son divinas, ni sientes que te estás comiendo algo sano. Otras barras que me gustan son las Quest, think thin, B-up protein bars etc. Me gustan aquellas que tienen menos de 200, 210 calorías, sin azúcar, con menos de 10 g de grasa , bajas en carbo...Cuida la cantidad de sal y productos procesados que consumes en el resto de tus comidas porque generalmente tienen alguito de sodio las barras de proteína. Sobretodo las Quest. Otras cosas que llevo son frutos secos, frutas como manzanas y uvas, preparo sandwiches de mantequilla de maní y mermelada natural, así no tenemos que estar comiendo todo el tiempo en los parques, te cuidas y gastas menos. Obviamente nos damos nuestros gustos con cosas ricas que venden aca, pero tratando de siempre mantener un balance hacia Lo sano.. De lo bueno poco? #estilodevida

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する