母熊?#お昼が楽しみになるお弁当??JAPANのインスタグラム(rosso___) - 3月17日 23時40分

･
･
3月17日(火)
･
･
こんばんは♪
土日できなかったので、昨日今日で用意した#常備菜 や#下ごしらえ #作り置き です。
･
･
1 義母宅の#ほうれん草
2 茹でモヤシ
3 千切りキャベツ
4 洗ったフリルレタス
5 #菜花
6 義母宅の#ブロッコリー
7 #スナップエンドウ
8 #りっちゃんのサラダ キュウリ入り
9 スナップエンドウ、#黄色人参、#アスパラ
10 #茅乃屋 #野菜だし で#トマトソース
11 #お花人参
12 りっちゃんのサラダ キュウリなし
13 #黒毛和牛 #ローストビーフ
14 #レディーサラダ とキュウリの塩揉み
15 #厚揚げ と野菜の#きんぴら @ksr_knt あさみちゃんの真似っこです♪
･
･
@lin13825 りんちゃんに教えてもらった#りっちゃんのサラダ 小学校1年の国語の教科書に載っているサラダだそうです。
塩昆布とおかかが入ってるのでその効果か、美味しくてびっくり！
キュウリ苦手な家族用に、有り無し分けて作りました。
･
･
ローストビーフ、黒毛和牛が半額だったので(また！笑)半額でも安くはなかったけど、買ってみましたo(*⌒―⌒*)o
･
作り方は、グリルで簡単に♪
#クレイジーガーリック を塗って、グリル強火の両面焼きで10分です。
ソースは粒マスタードソースを作ってみました。
醤油、酒、砂糖、黒酢、粒マスタード。美味しくできました～(*´∇｀*)❤
･
それでは皆さん、オヤスミナサイｏ(＿＿*)Ｚｚｚ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する