Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 4月12日 04時18分

Contornos perfectos, una buena ensalada que aporta muchas vitaminas, fibra y antioxidantes, muy pocas calorías, y carbohidrato complejo de carga glucémica media que te da energía sostenida, controla picos de insulina y además aporta antioxidantes, batata o papa dulce/camote?... Combina estos dos en la almuerzo con una fuente de proteína que puede ser pechuga de pollo, pescado, lomo de res o de cerdo

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