Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 4月21日 00時55分

Lean las letras chiquitas!! Miren gramos totales de azucar, que contengan solo 1 digito! Y si tiene menos de 6g mejor. Generalmente cuando un producto dice "Reduced fat" , le incrementan cantidad de azucar para disfrazar el cambio de sabor! Y no se dejen llevar por la palabra "organico".. Hay azucar de caña organica, harina de trigo organica, etc... Y sigue siendo azúcar, sigue siendo harina, tu cuerpo responde exactamente igual disparando tus niveles de insulina!!! ... Recuerdan siempre leer la lista de ingredientes, se ordenan por peso de lo que más tiene va primero... Nunca olvides que estos productos están diseñados para venderse y colocaran cualquier cosa en la parte frontal para atraer tu atención, publicidad engañosa y mercadeo, aprende a diferenciar lo real de lo falso... Hay muchos productos buenos, que dicen la verdad, que son socialmente responsables, pero hay muchos que no, tienes que aprender a diferenciarlos. Porque muchas veces por desconocimiento te dejas llevar por el empaque, compras un producto queriendo hacer una gracia, y te sale una morisqueta??.... Este video es de mi spanchat, sigueme! ?? sascha_fitness

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