Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 5月25日 00時55分

Divinura nivel!???? vi esta receta y quise intentarla! Es mi merienda de media mañana, puede ser tambien un desayuno! Agarré una batata más o menos grande, la pique por la mitad y la hornee a 375°, aproximadamente 40 minutos, hasta que insertes un tenedor y sientas que está lista, luego agarro un cuchillo, dibujo un círculo dejando un pequeño borde en el centro, y con una cuchara saco ese centro de batata, le coloque un huevo, y lo coloque en el horno en el "broiler" (cuando solo prende la parte de arriba ) .. Hay que estar muy pendiente para que lo amarillo no se cocine por completo, por lo menos a mí me gusta flojita, le coloqué especias, cebollín y listo, aparte me comi dos claras más de huevo porque así obtengo la dosis ideal de proteína. No saben lo rico que está!!! Y es una merienda económica, balanceada y fit?????????. Les coloco un video en el prox post!

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