Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 5月21日 22時11分

Panquecas de auyama/zapallo/calabaza.
Licua:
4-5 claras.
1/2 taza de auyama cocida; hazla horneada para que quede más rica.
1/4 de taza de harina de avena o 1/3 de taza de avena en hojuelas.
1 cucharadita de canela.
Stevia al gusto.
3 cucharadas de agua o leche de almendras.
Preparalas en sartén de teflón o cerámica, con un chorrito de spray anti adherente o una cucharadita de aceite de coco bien esparcida.
Estas panquecas son deliciosas!!! Y super saludables! Si quieres cenarlas sustituye la harina de avena por harina de almendras.

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