Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 5月26日 22時05分

Desayuno! Perico: 1 huevo completo+ 3 claras , con tomate y cebollin. 2 arepas finitas hechas con harina de maiz precocida y linaza molida, café, y mis suplementos de la mañana: 2g de Omega-3 ; tiene muchos beneficios, baja colesterol y triglicéridos, mejora sensibilidad a la insulina, es tu aliado tanto en la pérdida de grasa como en el aumento de masa muscular, ayuda a mejorar también el estado de ánimo. Y 1000mg de vitamina C que es un gran antioxidante, mejora tu sistema inmunológico, actúa como un precursor de la L carnitina (ayuda a formarla) y esto incrementa la oxidación de grasa y también ayuda a incrementar tu nivel de colágeno ?????

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