Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 6月23日 22時54分

Mi desayuno! Con una buena dosis de carbohidratos porque hoy toca piernas?? siempre acompañado de proteína para que su absorción sea más lenta y además porque la proteína es la que nos ayuda a controlar el apetito, controlar insulina y mantener ese metabolismo más acelerado???????? El carbohidrato que ven es batata, está horneada y luego la coloco en la sandwichera y la aplasto bien para que quede tostada, me fascina así

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