みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 8月18日 07時27分

朝体重 8/18 (増量期)
◼︎43.3kg ±0 体脂肪率 -0.60 筋肉量 +0.3
お通じ: ×ブラン...気圧...✈️
◼︎昨日、飛行機乗って帰ってきて、荷物開けて体重測ったら体脂肪率が21%になってて、言葉を失いました?夜って低いんじゃ...(笑)いつもは、寝起きに乗ってます。?
◼︎数値が悪くなくても衰えていくってことがわかりましたねって、トレーナーさん?......優しくして?
トレーナー目安( 45kg 20% ）◎
⚫︎#minori体重のいままで ←55.8kgからスタート
⚫︎アプリは#ヘルスプラネット (タニタの体重計連動)
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