みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 10月10日 23時23分


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《 糖質制限中・外食編》
◼︎夜ごはん 18:30
@#汁べゑ
・バーニャカウダ
・刺身盛り 8切れ
(さんま、ぶり、さわら、まぐろ)
・お通しのサラダ
(ポテチ食べてないです♪)
・ウーロン茶 2杯
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◼︎IGの @201508_rizap さんとご飯?
はじめましてだったんだけど、はじめてじゃないみたいにたーくさん話した♪♪
ライザップの話も、盛りだくさん◝︎(*´꒳`*)◜︎こういう出会いがとっても楽しい〜♡
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来月の会もとてもたのしみ♡
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2015/10/10

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