本島彩帆里のインスタグラム(saoooori89) - 2月21日 14時45分

2016.2.21
*
ダイエット中のお酒の飲み方
昨日は久々にお酒飲みました〜といっても可愛い程度ですが?笑 お酒は、醸造酒と蒸留酒がありますがダイエットにおいては#蒸留酒 (焼酎 ウイスキー ブランデー ウォッカなど)を選ぶのがオススメ?#醸造酒 (ビール 日本酒 ワイン)は糖質などが含まれています。あとはシロップなどが入っている甘いお酒も避けてます?飲みやすいので量も飲んでしまうので、せめてグレープフツやレモン系にするようにしてます?
ちなみに昨日はハイボールと生グレサワーでした?おつまみは枝豆、お刺身、馬刺し、お豆腐、キュウリなどのサッパリしているものがオススメです?
*
*
そして前回のPOST、沢山のコメントありがとうございました??！また質問にお答えできるような動画やコラムアップしてるはきますね❤️

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する