Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 3月7日 20時39分

ーTHE HUMANー

人生の中で自分の限界値にアタックすることってそんなにないですよね。でもそれをトライした事で見える物があったり、抱えていたストレスがどうでもよくなったり、あのキツイWorkOutがクリア出来たんだからとプラスになれて、ぶち当たった壁すらも乗り越えられたり…
クロスフィットだけでなく、身体を鍛えることで精神的にも強くなれると信じています。

Aya,
私の記事が本日公開されました。
@thehuman.run
http://www.thehuman.run/human/human-07.html
#読んでね〜

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