?糖質制限 《減量中》あさごはん 6:00 . おはようございます₍ ᐢ- -ᐢ ₎·°ねむ . ・鯖 (冷凍残りの60g) ・ゆで卵1個 ・サラダほうれん草 (ココナッツオイル 大1) ・ビヒダス ヨーグルト脂肪0 80g . 今日はトレーニングがあるので、 トレ後の糖質を選びにまたデパートいきます?へへ 今日の1番のたのしみであります。? #お菓子選び (←タグのお子ちゃんカワイイ??) . でも、困ったことがあって?? デパ地下でお菓子買おうとすると、 『えーどうしようかな〜?? 桜もち可愛いし、ヨモギも捨てがたい…』って ひとりで喋って悩んでるもんだから、 店員さんが、”こちら季節のものです”って ひとつ、試食を渡してくれます。(ひぃ?) . ?『えええぇ、あ、ありがとうございます、でも結構です…!ごめんなさい。』 ??「そう?じゃあこんなのはいかがです?」 ?『っだー!めちゃおいしそう!たったべたいけど、トレーニング前で・・あれが?』 ???「はぁ」 ?『意味不明ですよね..すいません、これ2つください...ありがとうございます・・・』 . と、試食にもっていかれたら #今にも買いそうなお客さま から、 #意味のわからない子 になってしまいます。 . ( 願 )そっとしておいてください? . (✍️)ご質問は、DMか最新のpicにください♪ #ダイエット #diet #rizap #ライザップ #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #朝ごはん #朝御飯 #breakfast #朝ご飯 #糖質オフ #instafood #朝食 #食べて痩せる #おうちごはん #腸内改善 #食べる #糖質制限 #食事 #morning

minorizapさん(@minorizap)が投稿した動画 -

みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 3月16日 07時03分


?糖質制限 《減量中》あさごはん 6:00
.
おはようございます₍ ᐢ- -ᐢ ₎·°ねむ
.
・鯖 (冷凍残りの60g)
・ゆで卵1個
・サラダほうれん草 (ココナッツオイル 大1)
・ビヒダス ヨーグルト脂肪0 80g
.
今日はトレーニングがあるので、
トレ後の糖質を選びにまたデパートいきます?へへ
今日の1番のたのしみであります。?
#お菓子選び (←タグのお子ちゃんカワイイ??)
.
でも、困ったことがあって??
デパ地下でお菓子買おうとすると、
『えーどうしようかな〜??
桜もち可愛いし、ヨモギも捨てがたい…』って
ひとりで喋って悩んでるもんだから、
店員さんが、”こちら季節のものです”って
ひとつ、試食を渡してくれます。(ひぃ?)
.
?『えええぇ、あ、ありがとうございます、でも結構です…!ごめんなさい。』
??「そう?じゃあこんなのはいかがです?」
?『っだー!めちゃおいしそう!たったべたいけど、トレーニング前で・・あれが?』
???「はぁ」
?『意味不明ですよね..すいません、これ2つください...ありがとうございます・・・』
.
と、試食にもっていかれたら
#今にも買いそうなお客さま から、
#意味のわからない子 になってしまいます。
.
( 願 )そっとしておいてください?
.
(✍️)ご質問は、DMか最新のpicにください♪
#ダイエット #diet #rizap #ライザップ #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #朝ごはん #朝御飯 #breakfast #朝ご飯 #糖質オフ #instafood #朝食 #食べて痩せる #おうちごはん #腸内改善 #食べる #糖質制限 #食事 #morning


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2016/3/16

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