マチルド・ベセーラのインスタグラム(mathildebecerra) - 3月16日 23時45分

Trying out some new warm up exercises from #highperformance coach Chris Hinton! Trying to get the most complete warm up possible to avoid injuries and be ready to train properly.
Bien s'échauffer c'est primordial! Je teste souvent des nouveaux exercices pour avoir l'échauffement le plus complet possible et être prête à forcer en limitant au maximum les risques de blessures.

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