みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 3月30日 07時22分

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身長 152.5cm
体重 44.5kg ⬇︎-0.1
体脂肪率 18.4% ⬇︎-0.3
筋肉量 34.3kg ⬆︎+0.1
BMI 19.1
基礎代謝量 1079kcal
基礎体温 36.08 ⬇︎
?1616kcal消費 ?12479歩
?睡眠時間 6時間17分
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■あさごはん 7:00 糖質制限 《減量中》
・鮭 60g
・出し巻き卵 ひじき
・サニレタス #ブロッコリースプラウト
・#キムチ
《 ハッシュタグは#植物性乳酸菌 ♪♪ 》
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たくさん寝たからスッキリ٩(´0`)۶✳︎な朝です
数値もめちゃいい！
ライザップで、でてくれ！たのむから・・・(神頼み)
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今日も1日張り切っていきましょう〜
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(✍️)ご質問は、DMか最新のpicにください♪
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