Beauty Of Pilates by Asamiのインスタグラム(lagreepink) - 4月13日 18時10分
腹筋+腹斜筋
**右10回、左10回**
ポイントはしっかりウエストからツイストさせる事です!?
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For your abs abd obliques!
10reps/each side.
Make sure swist your waist to use your obliques!?
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2016/4/13