ささきえりのインスタグラム(chaneri_ballet_style) - 4月23日 00時29分


修行中。

骨盤を立てて、膝を伸ばして、爪先伸ばすだけで、身体の新しい使い方が分かってきた?

身体には、関節が沢山あって、色んな方向に回るから、何をするにも、おおよその構造を頭に入れて考えながら動かせば、傷めないで負荷もかけていける気がする?

#ballet #まだまだ #traingday #stretch #ストレッチ #開脚 #美脚 #脚長効果 #美脚なりたい #軟体人間 #インナーマッスル #innermuscle #筋肉 #筋トレ #トレーニング #ダイエット じゃなくて、身体のメンテナンス #菜々緒 #吉川ひなの の10頭身の黄金比になりたい? #ニコリー

#小顔 なりたい? #なりたい 病発症。かなり重症と思われる?

#理想 を追っかけるオバサンの勇姿?


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2016/4/23

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