みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 4月24日 07時51分

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身長 152.5cm
体重 42.4kg
体脂肪率 13.6%
筋肉量 34.6kg
基礎体温 35.96
睡眠時間 3時間19分
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■あさごはん 7:00 糖質制限 《減量中》
・鯖 85g
・ヨーグルト100g p4
・納豆 こねぎ
・キムチ、オクラ
・味噌汁 ニラ、なめこ
■ココナッツオイル5g+コーヒー☕️
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おはようございます♡
昨日のおいしい食事のおかげで、
筋肉量↑体脂肪率↓体重も落ちた(*´o`*)やほい
体重計TANITA #innerscan
app#ヘルスプラネット
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昨年の8/2 体重が最小値でした。
#minori20150802
体脂肪、筋肉量とも、からだ成長してるかな♡
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朝食には納豆、キムチ、ヨーグルト、味噌という
やたら#菌活 してみました。(笑)
菌だらけ٩(◦`꒳´◦)۶キンー?
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?ライザップ に関するご質問はコメントやDMで♡
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