ささきえりのインスタグラム(chaneri_ballet_style) - 4月24日 09時19分

今日もインナーマッスルをイジメまーす?? #traing #traingday #腹筋 #体幹 #インナーマッスル #中から #芯 #真 #土台 #基礎 #ストレッチ #stretch #6パック は誰にでもある。
#筋肉 の太さの違いなだけらしい。
#ballet #yoga #pool #ウォーキング #アスリート #ニコリー #日本人離れ したい。
#筋力 さえあれば、とりあえずはフットワークの軽い身体で過ごせるし、日常で沢山動くのが、一番簡単な健康法な気がする?

て事で、雨の中歩いて #プール へ?? #ベストボディジャパン #bestbody #bodymake #肉体改造 #ダイエット じゃないやつ。#diet でもないやつ。 #元気 な身体作り?

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