YU-Aのインスタグラム(yua_official) - 5月1日 21時03分

ヨガの資格を短期集中で取りに行きはじめたので、資格が取れるまでの20日間、家ですぐできるヨガのアーサナ(ポーズ)をアップ中！
みんなやってみてね♪

5/1「東側を強く伸ばすポーズ」

#内転筋群強化
#腹胸肩ストレッチ
#肩を落とさない
#前屈の後にやると?
#バランスを整える
#purvottanasana
#YOGA #YUA
そして！
YU-A Live Tour 2016
～あと2キロが落ちないの～ ★大阪 OSAKA MUSE 2016年6月25日
★福岡 DRUM Be-1 2016年7月2日
★札幌 KRAPS HALL 2016年7月9日
★名古屋 ell.FITS ALL 2016年7月16日
★東京 ReNY 2016年7月18日

チケットはコチラから⬇︎ http://sp.yu-a-yu-a.jp/a/special/info_tour201606.php

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する