大山大輔のインスタグラム(weggy_fitness0704) - 5月23日 20時04分

昨日の爆食いからの本日の腹筋❗️❗️笑
絞りもまずまず、カットも全く消えず良い感じ☆〜（ゝ。∂） あとはどれだけ絞り込んで、皮膚のドライ感を出すか❓それだけだ❗️❗️❗️ これされ上手くいけば優勝間違えなし(￣^￣)ゞ

#腹筋 #皮膚のドライ感 #水分の調整 #発汗 #ナトリウム制限 #肩幅がヤバイ #外人体型 #逆三体型

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