しそとチーズがアクセントの和風レシピ、 #鶏むね肉のしそチーズ磯辺焼き を今日のおかずにしませんか? 柔らかくてもっちりふわふわ、お酒のおつまみにもお弁当にもオススメです! 材料 ・鶏むね肉 1枚 ・サラダ油 適量 ・海苔  適量 ※大葉  10枚 ※片栗粉  大さじ2 ※酒  大さじ1 ※塩  ひとつまみ ※ピザ用チーズ ふたつかみ ☆醤油  大さじ2 ☆酒  大さじ1 ☆ごま油  大さじ1 ☆砂糖  大さじ1 ☆生姜  1片 手順 1 鶏肉は1cm角程度のぶつ切りにし、※と合わせよく混ぜる 2 1を6〜8等分にして1つずつぎゅっと丸める 3 ⭐︎を合わせておく 4 サラダ油をフライパンにしき、丸めた鶏肉を並べて中火で焼いていく 5 焼き色がついたらひっくり返し、フライ返しで上から押し付けてからふたをして5分程弱火で蒸し焼きにする 6 ふたをとったらキッチンペーパーでフライパンの水気を軽く吸い取り、3の調味料を加えて全体にからめる 7 海苔を巻く ※お肉に火が通っていることを確認し、お召し上がりください ※お弁当に入れる際は、夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所で保管してください DELISH KITCHENが本になりました! Amazonにて 発売中♪ http://amzn.to/1qPjXM2 作ったら#delishkitchentv のタグをつけて教えてください♪ #instafood #instagood #cooking #foodie #eeeats #磯辺焼き #チキン #クッキング #レシピ

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DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 6月26日 16時41分


しそとチーズがアクセントの和風レシピ、
#鶏むね肉のしそチーズ磯辺焼き を今日のおかずにしませんか?
柔らかくてもっちりふわふわ、お酒のおつまみにもお弁当にもオススメです!

材料
・鶏むね肉 1枚
・サラダ油 適量
・海苔  適量
※大葉  10枚
※片栗粉  大さじ2
※酒  大さじ1
※塩  ひとつまみ
※ピザ用チーズ ふたつかみ
☆醤油  大さじ2
☆酒  大さじ1
☆ごま油  大さじ1
☆砂糖  大さじ1
☆生姜  1片

手順
1 鶏肉は1cm角程度のぶつ切りにし、※と合わせよく混ぜる
2 1を6〜8等分にして1つずつぎゅっと丸める
3 ⭐︎を合わせておく
4 サラダ油をフライパンにしき、丸めた鶏肉を並べて中火で焼いていく
5 焼き色がついたらひっくり返し、フライ返しで上から押し付けてからふたをして5分程弱火で蒸し焼きにする
6 ふたをとったらキッチンペーパーでフライパンの水気を軽く吸い取り、3の調味料を加えて全体にからめる
7 海苔を巻く
※お肉に火が通っていることを確認し、お召し上がりください
※お弁当に入れる際は、夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所で保管してください

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2016/6/26

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