MariIryuさんのインスタグラム写真 - (MariIryuInstagram)「🌺👯ビフォーアフター初公開👯🌺 残り7キロ痩せる為、自分を律する為に、2度と戻らない為に公開します❗️ 【起きた変化】 ◉1年半で-33キロ ◉当初設定した目標-30キロ達成 ◉新しい目標➡︎残り-7キロ合計-40キロ ◉身長164.7センチ下半身デブは健在 ◉お洋服サイズLL➡︎上はMでも少し大きい ◉体脂肪率33%超え➡︎17%台キープ ◉ウエスト78センチ➡︎62センチ ◉バスト1カップダウン💔 ◉ヒップ➡︎-10センチ以上 ◉最も痩せた二の腕 ◉ランニング1キロ➡︎10キロは余裕に走れる ◉腹筋縦に上は完璧に割れたここ最近ようやく「痩せた！」と沢山の人に言ってもらえるように💛健康の心配をしてくださる方もいますが至って健康です✨まだまだ甘やかしボディ！全然満足も納得もいってません！左の写真の頃には2度と戻らない❗️生き恥晒してたなと過去の自分がすごく恥ずかしい😭😂私は口だけの人がすごく嫌いです💔！だから自分自身決めたことは必ずやる❗️努力して継続していれば必ず変われる❗️やってできないことはない❗️今まで以上にストイックに律してなりたい自分に必ずなる😊💖！✨あと7キロ痩せたら数字全てを公開、方法全てを公開します！✨ まずは7月3キロ減❗️ #ダイエット#ダイエッター#ダイエット仲間募集 #ストイック#努力家#ビフォーアフター#体重#体脂肪率 #ウエスト#ヒップ#-33キロ#減量#アラサー女子#肉体改造中 #筋トレ#腹筋#背筋#下腹#二の腕#下半身デブ#ランニング#10キロラン#継続は力なり #生き恥#デブ#2度と戻らない#過去#人は変われる」7月7日 14時42分