みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 8月26日 19時20分

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■夜ご飯 18:00〜糖質制限
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・胸肉 100gハーブソルト
・えのき、ブロッコリー (味噌炒め)
・水菜、わかめ
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さっき、魔法の粉(#プロテイン )を
yumiちゃん( @yumi_rizap )に
託してきました( 灬˙▿˙灬 )♡
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11月まで、お互いがんばろうね?
ってマクドナルド?の前で、立ち話。(笑)
#話尽きない
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ダイエットでもボディメイクでも
高め合える、支え合える仲間がいることは
最高です♡♡♡
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刺激を与える人になりたいし、
良い刺激は、常に受けたい！！！?
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【#良い脂 は積極的に摂りたい】
・・・みたいな感じ。笑
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❤︎#ライザップ仲間
❤︎#フォロワー さん
いつもありがとうございます！ ҉٩⁽*´︶`*⁾۶҉
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#rizap #ライザップ
ライザップ紹介制度でLet's RIZAP??笑
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