ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 10月3日 10時44分

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2016/10/3 (月)
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昨日の顔面出しにお付き合い頂きまして
ありがとうごさいました??❤❤
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芸能人の名前が出て、写メってすごいなと
改めて実感した次第でごさいまするぅぅwww
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体調万全キレッキレの10月スタート?❤
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ここ最近、特にそこまで制限もせず、
お米も食べて、お酒も飲んで
肉盛り食べながらも
トレーニング負荷をかけたおかげで
キレッキレの朝です✨✨✨✨
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身体が前より大きくなったような❓❓
まだまだ甘いですがww
目指せ @wannabe_linda リンダ❤❤
（いいの✨目標は空の彼方でも?✨）
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動画の?レッグプレス?
最初は重りなしでも動かない....。。
スクワットみたいなもんです???❤
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測定結果『おばあちゃんより悪い』と
スタッフさんに言われていた
ゆりあっちょ???
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一人だと50kg越えるくらいだけど
誰かいると60kgは越えられる??
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?先生いたら何kgいけるかな?❓
一人と二人の違いってすごいよね( ・`д・´)
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?無料でコミット人の声?で
昨日はかなり追い込まれたので
マッチョ君いわく、たまには
休んで筋肉育てろ?✨とのことww
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でも、動きたい私は
むずむずむずむずwww
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なんかしらやっても内緒にしておこう❤
軽い負荷の自重くらいは
やってもええのんかなぁぁwww
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と、今月もノンストップで
動いていこうと思いますので
ガチムチで行きましょう?✨✨
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週末ディナーなので
#禁酒同盟 でキレキレワンピで
行こうと思います?❤✨✨
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本日も、楽しく笑顔で
#レッツワークアウト しましょ✨✨✨
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#ゆりあトレーニング
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