ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 10月3日 13時19分


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やほやほ???
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負荷トレ無しで
お米とかええのん?❓ww
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そわそわしちゃうwww
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ゆでたまん先生には確認済だから
いいってことで食➰➰➰べるんるん?❤❤
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?さんま?lunch?
・さんまの豪快一匹ドーン焼き
・ゆでたまごとキャベツとわさび漬け
・ワカメと豆腐のお味噌汁
・キヌア米
・麦茶
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んまぁ( *´艸`)❤❤❤
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ささみも追加するほど
食欲ありまくり❤❤
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間食するの?❓
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『します❤❤最近はクルミに
ハマッてて肌の調子がいいです✨✨』
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月曜からお魚食べれて調子いいぞ❤❤
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時期のものや旬のものは
やはり身体に最高ですね?✨✨
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るんたった➰??
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午後も仕事頑張れる❤❤
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2016/10/3

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