ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 10月14日 15時27分

.
.
.
やほ?❤
.
.
.
朝trainingすると
頭働くからやっぱ好き???
.
.
.
?トンテキlunch?
・豚ミンパワー炸裂?トンテキ
（舞茸とパプリカ炒めのっけ）
・ワカメのお味噌汁
・発芽玄米
・超絶半熟ゆでたまんとアボカドサラダ
・麦茶
.
.
.
お肉食べたいなぁ....
(* ｀ ( 0 0 ) ´ *)っおら??❤❤
.
.
.
とろりんたまごも食べるとき
上に乗せちゃった( *´艸｀)???
.
.
.
元気もチャージしたので
午後もお仕事頑張るもんね?✨✨
.
.
.
土日晴れるから
予定ある方、今のうちに
頑張っておきましょねヾ(*´Д｀*)ノ❤❤
.
.
.
この三日は禁酒ちゃんwww
.
.
.
#ゆりあcook
#豚ロース #ビタミン #超絶半熟ゆでたまん #アボカド
#発芽玄米 #diet #ダイエット #ダイエットメニュー
#低糖質 #糖質制限 #ローカーボ #ロカボ #痩せる
#食事改善 #食生活 #美活 #腸活 #bodymake
#ボディメイク #食べることは生きること
#笑うことは活きること #笑顔
#綺麗は作れる #努力は必ず報われる

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する