Anna Starodubtsevaのインスタグラム(anyastar) - 10月24日 02時04分

Outside workouts are the best ?
First warmup part of my full body workout
One round consists of 6 exercises
Perform each exercise for 30 sec
3-4 rounds total ?
Workout was fueled by Amino Energy from @optimumnutrition
#anyastar #train #workout --------???????????????????? ?????? Как я избежала, тренировочка на свежем воздухе ?
Это первая разогревочная часть тренировки
Выполняем все упражнения одно за другим без отдыха по 30 сек на каждое упражнение
Отдых 1 мин и повторяем круг
Делаем 3-4 круга ?
Девочкии мальчики, не забываем ставить лайк ? и оставлять комментарии под видео. Спасибо ?
#anyastar_треним
#тренировка

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する