『卵ふわふわソース濃厚♡デミグラスソースオムライスの作り方』とろとろ濃厚なオムライスをご紹介！優しい食感で体も心もホッとします♪ #デミグラスソースオムライスはランチにぴったりなレシピです！材料（1人分） ■ケチャップライス・ごはん　150g ・鶏もも肉　　30g ・玉ねぎ　1/4個・サラダ油　　小さじ１・ケチャップ　大さじ2 ・塩こしょう　少々 ■ソース・ケチャップ　大さじ2 ・中濃ソース　大さじ1 ・砂糖　大さじ1 ・コンソメ　　ひとつまみ・酒　大さじ1 ・バター　10g ■その他・卵　2個・牛乳　大さじ1 ・塩　ひとつまみ・バター　大さじ1 手順 1.　玉ねぎをみじん切り、鶏肉は1cm角に切る 2.　フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎ、鶏肉を炒める 3.　肉の色が変わったらごはんを入れてほぐすように炒める 4.　ケチャップ、塩こしょうを加えて炒め合わせ、器に盛る 5.　ソースの材料を小鍋にあけ、煮詰める 6.　ボウルに卵を割り入れ、牛乳、塩を入れて混ぜる 7.　フライパンにバターを熱し、6を流し入れる 8.　弱めの中火で混ぜながら熱し、まとめる 9.　4の上に盛り、5をかけ、パセリを散らして完成 ※お肉に火が通っていることを確認し、お召し上がりください ※卵を使用しているため、お早めにお召し上がりください DELISH KITCHENみんなの写真はこちら！ https://www.instagram.com/explore/tags/delishkitchentv/ Instagramでも #delishkitchentv というタグをつけて投稿してみてはいかがでしょうか？作ったらコメント欄にぜひ写真を載せて教えてください♪#delishkitchentv #デミグラスオムライス

delishkitchen.tvさん(@delishkitchen.tv)が投稿した動画 - 2016/11/05 12:03:43