みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 11月8日 18時47分

?
■夜ご飯 17:00
.
#悪魔の棒
#クエストバー ( #ピーナッツバター )
.
１本200カロリー p20
タンパク質20なのに、200カロリーって
それなりに脂質ある罠。
.
.
しかし、レンジでちんすると、
膨らんでめちゃめちゃ美味い?
.
大会後に#iharb で
ポチしたやつが今更届いた??
.
ここだけの話ですが??
.
私、神の粉( #プロテイン )が大好きすぎて
粉ごと食べれるだけではなく、
#悪魔の棒 を、夜中に2〜3本
秒で、タンパク質を50〜60よろこんで摂取し
脂肪肥大することが容易な身体です。
.
過去に、悪魔の棒を食い散らかして
体脂肪率を、大爆発させた前科あり。
.
#毒味 〜?とか言って１本食べちゃったから
もずくスープは、ノープロテインです（´-`）
.
.
そしてクエストバーは、タンスに投げました。
平日は、頑張らせてください。?
.
週末、お祭りなのです(o˘◡˘o)
食事報告でした?
.
.
#ライザップ #rizap
ライザップ紹介制度でLet's RIZAP??笑
.
#ダイエット #diet #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #晩御飯 #dinner #夜ご飯 #夕食 #夜ごはん #健康 #おうちごはん #低糖質 #糖質制限 #食べて痩せる

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する