DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 11月17日 11時21分

外はサクサク、中はジューシーなチキンが
フライパンひとつで簡単に作れます！
みんな大好きな #ハニーマスタードチキン のレシピです♪
マスタードとハチミツのまろやかな甘みとコクがクセになる！

材料
（1人分）
・鶏もも肉 　1枚
・塩こしょう 　少々
・小麦粉 　適量
・サラダ油 　大さじ1
・はちみつ 　大さじ2
・粒マスタード 　大さじ1/2
・水 　小さじ1
・醤油 　小さじ1

手順
1.　鶏肉は塩こしょうをして小麦粉をまぶす
2.　はちみつ、粒マスタード、水、醤油を合わせてよく混ぜる
3.　フワイパンにサラダ油を熱する
4.　皮目を下のしてしっかり焼き目をつける
5.　ひっくり返して蓋をして5分程度蒸し焼きにする
6.　両面に焼き色がつき、全体に火が通ったら2を加えて煮つめたら完成
※お肉に火が通っていることを確認し、お召し上がりください
※はちみつは乳児には与えないでください
https://goo.gl/Q931xf

作ったらら #delishkitchentv というタグをつけて投稿してみてはいかがでしょうか？ #foodie #recepes #料理 #グルメ #とりにく #マスタード #foodporn

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