KURASHIRUのインスタグラム(food.kurashiru) - 11月18日 07時01分

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『フライパン不要！レンジで作る！15分カレー』
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【材料】 2人前
豚こま肉 　100g
じゃがいも 　1個
玉ねぎ 　1/2個
ニンジン 　1/4本
水 　300ml
カレールー 　4個
ご飯 　2膳 【手順】
1. じゃがいもは3cm角、玉ねぎは薄切り、人参は5mm幅の半月切りにします。
2. ボールに、玉ねぎ、豚肉、じゃがいも、ニンジンの順に入れ、水を加えてラップをしたら600Wで10分加熱します。
3. レンジから出したらルーを溶かし、さらに3分加熱します。
4. 皿にご飯を盛り、カレーを盛りつけて完成です。
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