千波のインスタグラム(chinami19880612) - 11月19日 10時42分

やっと行けた久々の
Saturdays代官山✨
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ストイックとのんびりのバランスが大切。
OFFをとるから、ONのエネルギーが高まる。
心も、ダイエットも、仕事もバランス。
最近まぁいっかが口癖
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太陽の下でのんびり
日光浴は抗うつ効果もあると言われる#セロトニン
(#ハピネスホルモン)に良い✨
やる気がでない、モヤモヤだらだらしちゃう時は
ぜひ散歩へ?
筋トレ動画→@chinamimovie
#まぁいっか
#自分らしく
#日光浴
#太陽の愛
#saturdayssurfnyc
#カフェ
#代官山

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