Anna Starodubtsevaのインスタグラム(anyastar) - 11月30日 23時31分

What a vacuum without selfie in a bikini. Although I can't wear this in a public, bit too open ?, but for selfie is just fine.
Good night ?
#anyastar #selfie #thailand ?????????????????????????? Сегодня день селфи ?
Дамы мои дорогие, не забывайте тренировать спинку, не бойтесь тренинга с утяжелениями, так как именно он обеспечит красивый рельефный силуэт и правильные пропорции.
Очень важно равномерно прорабатываться все тело.
Я тренирую спину 1-2 раза в неделю, один раз тяжёлый силовой и доп интенсивный день, который можно комбинировать с другими частями тела.
Не будьте ленивыми курицами, помните - красота вашего тела зависит исключительно от вас и ваших привычек. Всегда сложно начинать, далее это уже дело привычки.
Не ждите конца праздников, каникул, отпуска, не планируйте начинать через месяц, два, три.
Начните сегодня и через пару недель вы будете сами себе благодарны за проделанную работу, когда увидите первые результаты и вам уже не захочется останавливаться
Любите себя и своё тело и заботьтесь о нем каждый день ?
Ваша тётя Аня ?
#anyastar_мотивация

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する