浜田ブリトニーのインスタグラム(bri47ha) - 1月12日 23時26分

自分を騙すダイエット?
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人間のカラダは不思議なもので
自分で自分を騙すテクニックを使って
ダイエットに役立たせることも可能なんです?
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そこで❣️セレブの間で流行ってる
簡単に取り入れらる技を教えます?
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その方法は
食事の時のランチョンマットです?
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ランチョンマットの色と
お皿の色を合わせるとお皿のふちの
境界線が見えにくくなって
盛られた量が多く見える効果があります?
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つまり❣️自分を騙して
食べ過ぎ予防に繋がるということ?
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簡単に出来る技なので
ダイエット中の方は試してみましょう?
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