みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 1月27日 08時00分

?今日の朝ごはん
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タラ(160g/p28)、長ネギ、もずく、
もやし、えのき、ニラ
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おはよーございます♡
朝なのに、満月みえる・・・?
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って、私の顔だよー（´-`）.｡oO
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体重も体脂肪率も、大台??(またかよ)
食事は日々の積み重ね・・・積み重ね。
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昨日は#ベンティサイズ のコーヒー
２杯も飲んだおかげで、
今日３時間睡眠・・・寝不足。
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ため息つきたいところだけど、
深呼吸にかえて、元気に頑張ってきまーす??
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いってまいります（´-`）はぁ(吸気)
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ライザップ紹介制度あります??
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