小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 1月27日 11時27分

1/26 <ラン>
皇居10km 43:57 (5km20:05)
自己ベスト 2日空けて走ってみるととても足が軽かった いつも左足がじんわり違和感が出る(痛いわけではない)

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